廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
| ERMOII548548EEMNNKOE |
內容簡介
臺灣，我們美麗的家園！地理的優越，提供了富饒的養分；位置的獨特，導致了多舛的命運；歷史的多變，造就了豐富多元的文化特質。原住民首先登上歷史舞臺，荷蘭人東來象徵臺灣進入了大航海時代，再經過鄭氏王朝和滿清政府的經營，奠下傳統文化的基礎，日本的殖民統治，對於臺灣步入現代化亦有所影響，而回歸國民政府的臺灣，無論在政治、社會、經濟、文化，都展現出不撓的生命力。
臺灣這片桃源在前人的無心插柳或精雕細琢下，風貌多變。也許您雖然生於斯，卻不大清楚她的故事，也許您已十分熟悉這塊土地上的一事一物，不論如何，本書都將帶給您新的體認。請一同貼近臺灣，讓我們為您介紹屬於臺灣的故事！
作者介紹
作者簡介
陳鴻圖
1969年出生於臺灣臺東。國立政治大學歷史學博士，現任國立東華大學歷史學系副教授。著有《水利開發與清代嘉南平原的發展》、《活水利生——臺灣水利與區域環境的互動》、《嘉南平原水利事業的變遷》、《臺灣水利史》、《臺灣社會經濟史》、《臺灣全志土地志勝蹟篇》等專書論文三十餘種；並曾參與《北斗鎮志》、《深坑鄉治》、《鹿野鄉治》、《臺灣歷史辭典》、《臺灣總督府檔案抄錄契約文書》等書志的編纂。
詳細資料
- ISBN：9789571457970
- 規格：平裝 / 244頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 修訂五版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
關於減肥，每個人都有自己的減肥方式，有人自律性差，寧願選擇節食減肥。有些人認為節食減肥不利於身體健康，於是運動減肥。在這樣一個不冷不熱的春天，似乎大部分人都會選擇運動減肥的方式，其中以跑步最為常見。 ... 有人會選擇早上起床的時候進行跑步，有人會選擇在晚上跑步，這就會帶來一個問題，到底是晚上跑步好，還是早晨跑步減肥的效果更明顯一點。今天我們就來聊聊晨跑和夜跑的這些事。 首先，我們來看晨跑 人進過了一夜的休息之後，食物的消化基本上完成了，能量的消耗也基本差不多。這個時候如果進行跑步，就可以比較好的消化掉身體內的脂肪，自然是有利於減肥的。而且早晨也是空氣比較清新的時候，此時不用擔心會呼吸到有毒的物質，在這樣的環境下跑步，心態也會得到放鬆。從這點來看，晨跑是件十分不錯的選擇。 ... 然而早上起床之後，人體的血液循環以及各項機能也沒有得到恢復，若是立刻進行劇烈的運動，可能會帶來一些不適的癥狀。建議在晨跑的時候，先做一些拉伸運動，把身體調整到最佳的狀態，然後再從慢到快進行跑步。 除此之外，早晨跑步還會帶來低血糖的情況。早晨跑步的時候儘量不要空腹跑步，可以在跑步之前先喝上一杯水，或者吃點可以解餓的麵包，保證能量的供給。另外，跑完步後要記得吃早飯，選擇燕麥等高蛋白的食物。由於早上也是比較好的排毒時間，而最佳的排毒時間恰好是在早上六點左右，可以在這段時間內上完廁所再進行晨跑，這樣減肥的效果也許更好一點。 然後我們再來看夜跑 晨跑固然好，但是生活中很多人早上難以準時起床，跑步的時間也就只能放在晚上了。人到了晚上體內的食物也基本消耗差不多了，此時跑步自然有助於脂肪的消耗。但是對於大部分人來說，晚上依然會進食，所以脂肪的消耗速度自然也就比早晨要差一點。 ... 雖然減肥效率要差一點，但依然可以選擇夜跑。最好的時間在晚飯後的半個小時左右到睡覺之前的兩小時。在這段時間內，可以選擇比較寬鬆的衣物以及跑步鞋。另外在晚上跑完步後注意防寒的工作，夜晚的天氣比較涼，跑完之後身體容易出汗，這種情況下就容易使人出現感冒的情況。 建議跑完步後回到家裡可以沖個熱水澡。在晚上進行大量的運動之後，人體的腦神經往往會受到刺激，而難以入睡。此時，沖個熱水澡既可以避免自己出現著涼感冒的情況，也可以促進身體的血液循環，使得我們更好的入睡，這一點希望你可以做到。 ... 看完這些之後，我們會發現其實晨跑要比夜跑，更有優勢。在減肥瘦身的同時，可以讓身心得到愉悅，但也要注意運動的方式，晨跑的速度要緩慢，跑步之前喝點水，最好再將體內堆積的毒素排出，這樣可以使得晨跑的好處最大化。相比之下，雖然夜跑的好處要小一點，但是對於工作比較忙，早上又起不來的人，也未嘗不是件好的選擇，至少比起節食減肥要更加的科學合理。夜跑的減肥效率雖然不是很高，卻可以忙碌了一天的身體得到放鬆，起到釋放壓力，緩解情緒的作用。只是夜跑的時候同樣要注意防寒保暖的工作，跑步的時間也不宜過長，否則會影響到晚上睡眠的質量。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/x49xv5o.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010628466
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
芳苑局部消脂中醫門診芳苑更年期發胖的中醫減肥門診彰化芬園不搭配西藥的中醫門診名間虛胖中醫減重方式
和美減重不傷身的方法 信義減重中醫診所門診諮詢 健康輕鬆減重不復胖推薦鹿港中醫減重門診埔心減重不傷身的方法 秀水減肥中醫調理 針灸埋線減重效果好的鹿港中醫診所推薦溪湖有效預防復胖的中醫減肥門診 線西減肥諮詢中醫門診 鹿港減肥專業中醫診所推薦針對暴食症體質調整竹山更年期減重門診 魚池鄉虛胖中醫減重方式 健康輕鬆減重不復胖推薦草屯中醫減重門診
留言列表
